איך מתלבשים לסקי: שלוש שכבות, ולא כותנה
שיטת שלוש השכבות ליום שמתחיל במינוס עשר ברכבל ונגמר בשמש של צהריים. מה חייבים, מה לא לובשים בשום מצב, ולמה הכפפות חשובות מהמעיל.
לסקי מתלבשים בשלוש שכבות: שכבה תרמית צמודה (מרינו או סינתטי, לא כותנה), פליז מחמם, ומעיל ומכנסי סקי אטומים למים. על זה קסדה, משקפי סקי, כפפות סקי אטומות וזוג אחד של גרבי סקי. השיטה קיימת כי ביום סקי אחד הטמפרטורה משתנה בעשר מעלות: ברכבל קר, אחרי עשר פניות חם, בצהריים השמש שורפת, ובשלוש וחצי, כשהצל עולה על המסלול, קופאים. מי שלובש "בגד חם" במקום שיטה גם קופא וגם מזיע, בדרך כלל באותה שעה.
בקצרה, מה לובשים לסקי:
- שכבה תרמית צמודה, לא כותנה
- פליז
- מעיל ומכנסי סקי, 10,000 מ"מ ומעלה
- קסדה (באיטליה חובה לכל גיל)
- משקפי סקי, לא משקפי שמש
- כפפות סקי, לילדים כפפות-כף
- גרבי סקי, זוג אחד
- קרם הגנה ושפתון עם מקדם
שלוש שכבות
הראשונה, צמודה לגוף. חולצה ארוכה ומכנסיים תרמיים מצמר מרינו או מבד סינתטי. היא לא מחממת, היא מרחיקה זיעה. לא כותנה, בשום מצב: כותנה סופגת את הזיעה, נשארת רטובה ומקררת. חולצת כותנה מתחת למעיל סקי היא הסיבה מספר אחת לילד שרועד בצהריים. הוא התחמם במסלול, הזיע, ועכשיו הוא לבוש בסמרטוט רטוב ברוח.
השנייה, מחממת. פליז או סוודר דק. מורידים כשחם, מוסיפים ברכבל, וביום שמש של מרץ לפעמים מוותרים עליה. עדיף שתיים דקות מאחת עבה.
השלישית, מגינה. מעיל ומכנסי סקי שאטומים למים ולרוח ונושמים החוצה. על התווית כתוב דירוג עמידות למים במילימטרים: 10,000 הוא הסף הנוח ליום שלם על השלג. ג'ינס ומכנסי טרנינג אינם שכבה שלישית גם ביום יפה. בשלג יושבים, נופלים ונשענים ברכבל, והנפילה הראשונה מרטיבה אותם עד הערב.
הקצוות
הגוף מגן על האיברים הפנימיים ומקריב את האצבעות, האוזניים והאף. הם מה שקובע אם היום נגמר בעשר או בארבע.
- כפפות. ההוצאה החשובה ביותר ברשימה. כפפות סקי אטומות למים, לא כפפות צמר ולא כפפות ריצה. לילדים ולמי שידיו קרות, כפפות-כף (מיטנס), שבהן האצבעות מחממות זו את זו. זוג רזרבי בתיק של ההורה שווה זהב אחרי מלחמת כדורי השלג הראשונה.
- גרביים. זוג אחד בלבד, גרבי סקי עד מתחת לברך. שני זוגות לוחצים על כף הרגל, מפריעים לזרימת הדם ודווקא מקררים. גרב דקה ממרינו חמה מגרב עבה מכותנה.
- קסדה. באיטליה היא חובה לכולם, בכל גיל, ובכל מקרה היא מחממת את הראש יותר מכל כובע. שוכרים אותה עם הציוד. מתחתיה כובע דק או כלום.
- צווארון חם (באף) ליום רוח. ברכבל פתוח במינוס עשר זה ההבדל בין נסיעה לעינוי.
- משקפי סקי, לא משקפי שמש. הם אוטמים את הרוח ולא נופלים בנפילה, וביום מעונן, כשהשלג והשמיים הופכים ללבן אחיד, עדשה בהירה מחזירה למסלול צורה. משקפי השמש נשארים לרכבל ולמרפסת.
- מחממי ידיים. שקיקים חד-פעמיים לכמה שעות, בתוך הכפפה, לא על העור. טריק זול, ולילדים כמעט חובה.
השמש
בכל אלף מטר הקרינה עולה בכעשרה אחוזים, ושלג טרי מחזיר עד שמונים אחוז ממנה למעלה, אל הסנטר והאף. בגובה הבלוודרה מעל קנזיי, 2,500 מטר, נשרפים בפברואר תוך שעה, גם במינוס חמש, גם במרפסת. קרם הגנה עם מקדם גבוה על כל מה שחשוף לפני שיוצאים, שוב בצהריים, שפתון עם מקדם (השפתיים נשרפות ראשונות), ומשקפיים עם הגנת UV גם למי שלא גולש.
איך זה נראה ביום רגיל
בוקר, יציאה מהמלון: שלוש השכבות, קסדה, משקפיים על הקסדה, כפפות, צווארון. בכיסים: קרם, שפתון, טלפון, והכריכים שהכנתם בארוחת הבוקר.
ברכבל הראשון: קר. סוגרים הכול ומרימים את הצווארון.
אחרי שלוש ירידות: חם. פותחים את רוכסני האוורור שמתחת לבתי השחי, לפני שמורידים שכבה.
צהריים בשמש: המעיל פתוח, הפליז קשור למותניים, מחדשים קרם.
שלוש וחצי: הצל עולה על המסלול והטמפרטורה נופלת. סוגרים הכול חזרה, ויורדים הביתה במסלול שמכירים. זה גם הזמן שבו הגוף עייף, וזו השעה של הפציעות.
ילדים קופאים מהר יותר ומתלוננים פחות. אצבעות או אוזניים חיוורות ולבנות: פנימה עכשיו, מחממים בידיים או במים פושרים, לא משפשפים.
ובערב: במלון לובשים בגדים רגילים. המגפיים, המעיל והכפפות הרטובים הולכים לחדר המגפיים המחומם של המלון; גרביים אפשר על הרדיאטור. ולרחוב, נעליים חמות עם סוליה טובה, כי המדרכות בכפר מושלגות.
מה קונים ומה שוכרים, במדריך הציוד, ואיך כל זה נכנס בטרולי אחד. לא בטוחים אם מה שיש בארון מספיק לשבוע בקנזיי? שלחו לנו רשימה. דברו איתנו בהר תיירות.
אפשר ללבוש ג'ינס לסקי?
לא. ג'ינס סופג מים, והנפילה הראשונה או הישיבה הראשונה בשלג מרטיבה אותו עד הערב. צריך מכנסי סקי אטומים למים, 10,000 מ"מ ומעלה לפי התווית.
למה לא לובשים כותנה לסקי?
כותנה סופגת זיעה, נשארת רטובה ומקררת את הגוף. השכבה שצמודה לגוף צריכה להיות מצמר מרינו או מבד סינתטי, שמרחיקים את הלחות מהעור.
משקפי שמש מספיקים לסקי?
לא. משקפי סקי אוטמים את הרוח, לא נופלים בנפילה, וביום מעונן עדשה בהירה שלהם מחזירה למסלול צורה. משקפי שמש עם הגנת UV טובים לרכבל ולמרפסת.
לכל המגזין · לחופשת הסקי הכשרה · לחופשת הקיץ הכשרה · הר תיירות ונופש